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求大神说下长期在电脑前工作怎么保护自己

提问者：华为花粉俱乐部 | 浏览次 | 提问时间：2017-01-04 | 回答数量：3

求大神说下长期在电脑前工作怎么保护自己第一：用眼过度那就勤滴眼药水。这个去药店买的时候问营业员就行。没有添加剂的人工眼泪是很好的选择。不过注意这个东西不能久放，最好一天之内用完。第二：设置定时闹钟提醒自己休息。手机上可...

已有3条答案

无与伦比犀利丶

回答数：4481 | 被采纳数：1

2017-01-04 17:27:42

第一：用眼过度那就勤滴眼药水。这个去药店买的时候问营业员就行。没有添加剂的人工眼泪是很好的选择。不过注意这个东西不能久放，最好一天之内用完。
第二：设置定时闹钟提醒自己休息。手机上可以使用番茄工作法类型的软件,那种渐进式覆盖桌面的提醒模式
第三：让屏幕亮度和环境光线亮度保持一致。这样可以降低眼睛疲劳的发生率。我一个做编辑的同学有畏光症，这是医生介绍的方法。
第四：食疗。多吃猪肝，胡萝卜，喝菊花茶。
希望我的回答可以帮助你。

柔道菲妮娅

回答数：85351 | 被采纳数：40

2017-01-04 15:08:23

多喝水，可以每天喝杯绿茶抗辐射，多吃水果也是有好处的，比如橘子，草莓；在电脑旁放盆仙人球，帮助吸收辐射；另外每次在电脑开机前先把电脑屏幕擦干净，防止微尘沾到皮肤上，做到这些基本上问题就不大了。

agnesblack

回答数：3257 | 被采纳数：0

2017-01-04 19:19:59

你好，根据个人了解，
1.多喝水，靠上厕所的时间走走；
2，可以适当的涂点擦脸油，顺便也多搓搓脸；
3，关于电脑旁放植物的说法虽没任何依据，也可以放盆绿萝最起码有益无害；
4，关于饮食防辐射就有点更不靠谱了。总之，建议能有时间活动一下最好，不要一坐下就不起来就好。
希望对你有帮助！·

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