电脑族该如何避免视疲劳？

研究显示，注视电脑时眼睛的眨动次数由平时的每分钟20-25次减少到每分钟5-10次，这样，就使润滑角膜和结膜的泪液不能及时、均匀地平铺于眼球表面，使眼睛感觉干涩不适，甚至损伤角膜上皮并影响视力。再者，电脑键盘还是滋生、传播微生物的温床，成为传播结膜炎、角膜炎的途径。共用的办公设备或家庭多人一机，尤其应注意键盘的清洁卫生和个人的用眼卫生。