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对于长时间在电脑前工作的人送什么礼物最好?

提问者:可洛兰  |  浏览 次  |  提问时间:2019-10-29  |  回答数量:2

对于长时间在电脑前工作的人送什么礼物最好?

已有2条答案
怎错

怎错

回答数:95  |  被采纳数:129

2019-10-29 12:58:12
长期在电脑前工作的人们,时常会感觉臀部不舒服,脖子酸,腰累,眼睛还会胀。因此建议送垫臀枕,u形枕,缓解疲劳眼药水等等。
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l_w弯mt

l_w弯mt

回答数:166  |  被采纳数:71

2019-10-29 13:02:58
都知道长时间坐在电脑面前对身体健康不利,但有时候因为各种原因,又不得不在电脑面前长坐,那该怎么办呢?今天就告诉你长时间使用电脑的几点建议,希望对你有所帮助。加班、熬夜、喝咖啡1、坐在电脑前时,双脚别交叉坐姿应该以舒适为最佳。一般电脑桌下膝盖处形成直角,大腿和后背形成直角,手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕之间的距离应在40-50厘米之间。此外,电脑椅高度也很重要,椅子若是稍微有些硬,那么高度以膝盖能自然弯曲90度或者略微向前倾倒、脚平于地面为最佳。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线,座下有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,避免影响血液循环。论电脑正确坐姿2、用眼1小时休息10分钟连续工作1小时后,最后休息个10分钟左右。应当改变坐姿,背部依靠到椅子上,头向后仰,仰望天花板。当然,伸个懒腰也是一种不错的享受。除此之外,平时还要加强锻炼、增强体能,积极运动也是缓解各种电脑症状的一种很好的手段,多出去走走,每天至少坚持锻炼半个小时。伸个懒腰3、避免光线直射显示器用电脑时间过长,眼睛很容易疲劳、干涩、充血以及视力减退。最好的方法是休息,切勿连续操作。室内的光线要适宜,不能太亮或是过于昏暗。要避免光线直接照射在显示器上从而产生光线干扰。若是感觉眼睛干涩、发痒,最好停下手中的工作,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开。千万不要用手去揉眼睛。你可以选择滴入适合自己体质的眼药水,再闭目几分钟,情况应该会有所缓解。滴滴眼药水缓解眼睛疲劳4、补充维A蛋白质在电脑前工作时间太长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑族应该多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋等各种多维生素A的食物,以补充人体内的维生素A和蛋白质。要多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。我的瘦肉君去哪儿了?5、电脑桌上放一盆仙人掌或仙人球电脑桌前最好放一盆绿色植物,美观又养眼。当然,根据各大网友的亲身试验,实验表明,绿色植物中,只有仙人掌或仙人球才具有吸收电脑辐射的功能。它们被称为防辐射最佳植物,能将来自机箱和显示器背面的辐射影响降到最低。同时,也建议不要为求散热而打开机箱侧盖,对于每天坐在电脑面前2个小时以上的人,建议每天喝绿茶250毫升。萌萌哒仙人球身体是革命的本钱,工作是永远做不完的,所以对于电脑族,最好的建议是:适度工作,适度休息,合理安排时间。人生在世,且行且珍惜!
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