怎么才能让自己看起来比较显年轻？

1、广交朋友，这样可以让你变得更年轻，因为你的人脉如果越广那你的情绪压力也能得到更广的舒展。经常微笑可以让你年轻，因为经常性的微笑可以让你驱散忧愁，焦虑，也可以让人精神轻松，致使让自己更为年轻。2、每天按时吃早餐能够让你年轻，早餐可以搭配牛奶起司，还有水果。3、经常去健身房健身可以锻炼身体，提升抵抗力，每星期可以举重2次，每次20分钟，这样可以强化骨骼，提高士气。4、充足的睡眠可以让你年轻三岁，因为如果每天维持7小时有规律，有质量的睡眠就可以自然的生长处更多的，抗衰老最重要的化学成分。5、多吃蔬菜、水果，少吃肉类，油脂能够让你年轻六岁，同时也要记得控制食用量。

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