我这电脑要提高性能是装内存条好还是装固态硬盘好、？

如果限制只能加一个的话，肯定是固态了。但是问题在于，固态实际上只能加速读取，对于性能本身是没有任何提高的。

内存条好，内存条是程序运行时用的空间，固态硬盘就好比磁带只是记录数据用。电脑内存条大可以同时运行多个程序。老是强制关机有可能你的风扇坏了，cpu温度过高。也有可能是的系统软件坏了，重装系统。很可能是后者。