手机真的要少玩，因为有些病痛，已经找上你了

在今天的文章开始之前，机哥先提问一下：你有手机吗？

哟吼，这不是废话嘛。

现在这个年代，人手一部智能手机，称得上是标配。

闲来无事，用手机看看视频、刷刷微博甚至自拍一下，几乎已经成为一套，大家打发无聊碎片时间的标准流程。

但是嚯，现在医生发话啦：不行，这些动作都非常有害。

最近机哥在网上冲浪的时候，看到这样一条新闻是这样的：

没错，你没看错，自拍多了容易伤手腕。

文章援引《泰晤士报》的说法，表示有英国医生称，自拍会让用户患上一种名为“自拍腕”的病。

一旦患上这病，手腕就会出现麻木和刺痛的感觉。

到后来，甚至可能会出现指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症状。

最严重的呢，会导致患者无法做抓握动作，需接受注射甚至手术才能缓解。

每天都频繁自拍的六号线吴彦祖，表示瑟瑟发抖...

当然咯，这种新闻容易以讹传讹。

机哥还是不明白，为啥自拍多了，就会容易患病。

为了弄明白为啥会导致这种病，机哥找到泰晤士报的原文。

一看不得了，说出这个言论的，竟然是一个..整形医生。

这位整形医生表示，首先是姿势不对。

如果你经常用下面这个姿势自拍，那就要注意啦。

医生表示，这个手腕内折的动作，容易造成手部神经在腕管中受压迫。

如果长时间压迫呢，就会造成腕管综合症，也就是前面说的“自拍腕”。

至于多久才叫长时间呢？

医生表示，长期保持这个姿势自拍时间超过半小时，甚至 1 小时或以上，就容易出现这个问题。

散了吧，谁会没事自拍那么久...

有时间花几个小时自拍，机哥还不如给大家多撸几篇稿子。

明明就是长时间采用错误姿势导致劳损，“自拍”还莫名地背锅。

如果不采用手腕向内弯折的姿势，并且不每次拍个半小时以上（也没人会吧），自拍再怎么频繁，机哥觉得都不太会有影响。

（正确的自拍姿势）

机哥琢磨着，这并不是智能手机背的第一个锅。

在这之前，智能手机已经被认为，会引起很多健康问题。机哥今天就给大家举几个，背锅的例子。

伤害女性脊椎

机哥前段时间刚瞟见，微博上有人讨论，低头玩手机会导致女性脊椎受到伤害。

这个话题阅读量达到 3.5 亿，有 5.1 万用户进行讨论。

机哥看到有用户表示，吓得立马放下了手机。

好嘛，智能手机危害健康实锤啦。

但是嚯，机哥翻到得出这个结论的一篇论文，却发现这篇研究人类学文章其实并没有把重点放在智能手机，而是研究不同性别间的颈椎问题。

研究结果表明，女性和男性弯曲脖子的姿势不同，会对女性造成更多颈部和颌骨疼痛。

而至于智能手机嘛，从头到尾只是这个实验的工具。

就算不是使用手机，那么长时间低头看书、看报、写字甚至是打盹等动作，也会造成同样的问题。

So，智能手机这锅背的呀...

影响精神健康

经常使用智能手机导致精神疾病这个问题，其实已经广为流传好多年。

只不过嚯，这么多年一直没有得到大量数据直接证明。

举个例子，有的人表示经常使用智能手机，会让人们陷入一种持续的“多任务”状态。

长期在这个环境当中，甚至会导致“注意力缺失”，削减我们思考的能力。

还有的言论声称，由于智能手机大规模普及，青少年与朋友面对面交流的时间大幅减少。

因此，缺乏正常社交会导致青少年，患上各种抑郁症、焦虑症。

同样的例子，机哥还能举出很多。

像近视、失眠，有人就把它们归咎于智能手机。

还有八竿子都打不着的肥胖、影响内分泌、肠胃病，都能和智能手机扯上关系。

如果总要有个东西背锅，智能手机的确再好不过。

但机哥还是有句话要说，玩个手机落了一身病，那还是戒了吧。