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女性健身ios下载安装

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女性健身苹果手机版下载v1.5.1

女性健身

软件大小:72.75MB

软件授权:免费软件

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软件版本:1.5.1

软件类型:生活

更新时间:2020-08-17

厂商:上海猎鹰网络有限公司

支持平台:iOS9.0以上

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软件介绍

女性健身苹果版介绍

女性健身ios下载安装_女性健身苹果手机版下载 该应用程序是为女性健身腿部设计的。你可以根据自己的实际情况选择合适的锻炼方法。只要按照视频中详细的说明去做,几周内就能锻炼出更好的腿部肌肉。这些运动不仅可以帮助你获得完美的腿部肌肉(臀大肌、小腿和大腿),而且可以加强你已经形成的肌肉。改善肌肉的柔韧性和减轻体重。拥有完美的双腿和健康的身体,你会变得更加自信。
腿部锻炼的主要特点:
-不需要任何器械,可以在家自行负重锻炼。
-保存性能历史。
-定期提醒提醒你完成一天的锻炼课程。
-内置日历,自动标记你的锻炼。
-定制您的健身计划,选择您自己的课程,并生成一个锻炼课程列表。
-添加最喜欢的健身课程到您的下次锻炼的清单。
-为每次锻炼保存和总结数据,跟踪健身进展和卡路里燃烧。
-你的数据在你的手机里是安全的
-详细的动画指南。
-在社交媒体上与朋友分享。
-虚拟助手引导你锻炼
-优雅的声音指导你的锻炼
如果您有任何关于“女性健身:减肥瘦腿训练”或任何有关健身锻炼的问题,可以联系我们(workout.feedback@valuepowered.com)。我们专注于健身应用,并在不断改进。如果你喜欢这个应用程序,请评价我们的产品和留下您的宝贵意见。
健身运动注意事项:
-需要更长的时间来热身。锻炼前一定要做充分的伸展运动,以免肌肉拉伤
知道自己的极限,一步一步来。过度锻炼可能会对你的身体造成伤害,任何运动都需要长期坚持
锻炼时要注意补充水分,不仅要喝淡水,还要加盐。当你做运动的时候,最好喝一些新鲜的盐水,让身体补充水分。
完成锻炼后,至少伸展10分钟。

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